Опасные последствия регулярного недосыпа

Опасные последствия регулярного недосыпа

Систематический недосып значительно увеличивает вероятность развития артериальной гипертонии, сердечной недостаточности и инфаркта миокарда.

Известно, что при длительном ограничении времени сна приблизительно в 1,6 раза повышается риск развития артериальной гипертонии. Помимо повышения риск инфарктов миокарда и хронической сердечной недостаточности, снижается иммунитет, повышается подверженность к инфекциям. Также увеличивается риск нарушений углеводного обмена, сахарного диабета.